quinta-feira, 16 de abril de 2015


Entrevista sobre o Trabalho da Doula - 
com Cristina Trevisol e Silva (Grupo Doula Curitiba)



quarta-feira, 8 de abril de 2015

A Preparação para o Parto

Por que se preparar para um parto

O parto é uma das experiências físicas e emocionais mais importantes e transformadoras na vida de uma mulher. Mesmo assim, para muitas a espera por esse momento é vivenciado com sentimentos de ansiedade, insegurança e medo.
Buscar meios de preparo fortalece a mulher e a família para as escolhas. Permite que a parturiente fique mais confiante, otimista, relaxada e ativa para o momento que é dela!


O corpo da mulher na gestação e parto

Dentre os aspectos mais importantes da gestação, encontra-se as mudanças ocorridas no corpo da mulher. A natureza feminina aflora, toma forma, e o bebê faz do corpo de sua mãe uma morada segura. Após nove meses esse corpo é capaz de se transformar para acomodar a saída de uma criança. O nascimento segue o tempo da criança, é intenso, prazeroso e renovador!

Preparação mental e emocional:

Buscar informações seguras através da leitura de textos em livros e sites de referência (segue abaixo uma lista de livros indicados).

Encontrar um obstetra que respeite as suas escolhas e que te transmita segurança.

Participar de grupos de apoio ao parto ou Cursos de Preparação oferecidos por doulas, para obter informação aliada à troca de experiência com outras mulheres – os relatos fortalecem as escolhas!

Buscar ajuda profissional de um psicólogo especializado

Explorar os medos e enfrentá-los.

Cuidar da relação do casal. A aproximação e a amorosidade é importante para o processo de nascimento.

Praticar meditação e relaxamento.


Preparação física:

Atividades com o corpo,  como o Yoga, diminuem os níveis de estresse, as dores no parto e ajudam a mulher a confiar e a cuidar do seu corpo.

Cuidar da alimentação e do sono é vital para manter o corpo ativo e descansado.

Receber massagens de um profissional ou do companheiro traz consciência para o corpo, relaxamento e diminuição de dores.

Buscar o auxilio do trabalho de uma doula para o parto.


Hormônios do Bem:

Passar por um evento fisiológico de parto ajuda a mulher a secretar uma série de hormônios e a diminuir outros relacionados com o medo, insegurança e estresse:

- Ocitocina:  hormônio do amor. Além de reger as contrações do útero, facilita  a vinculação amorosa entre a mãe o bebê.
- Endorfinas: hormônios do  prazer. Trazem relaxamento e diminuição das dores.
- Prolactina: hormônio da ternura e gratidão pelo bebê. É responsável pela produção de leite.

Algumas Recomendações da Organização Mundial da Saúde para o parto

- A mulher deve ter privacidade no local do seu parto e monitoramento do bem estar físico e emocional.
- A mulher deve ser respeitada quanto a escolha do acompanhante e receber todas as informações necessárias
- A mulher deve ser encorajada e receber alívio da dor por métodos não invasivos (massagens, relaxamentos, banhos..)
- Liberdade de posição e movimento facilitam o parto e diminuem as dores.
- Contato pele a pele logo após o nascimento com o bebê e amamentação na primeira hora protegem a saúde materno infantil.



Leituras Recomendadas:

·        Parto Ativo: Janet Balaskas
·        Lobas e Grávidas: Lívia Penna
·        Parto com Amor:Luciana Benatti e Marcelo Min
·        Se me contasse o parto: Frederick Leboyer
·        Parto Normal ou Cesárea: Ana Cristina Duarte e Simone Diniz



quinta-feira, 15 de agosto de 2013

O Renascimento do Parto - O Filme TRAILER OFICIAL - Nos cinemas!!!

     



O filme "O Renascimento do Parto" retrata a grave realidade obstétrica mundial e sobretudo brasileira, que se caracteriza por um número alarmante de cesarianas ou de partos com intervenções traumáticas e desnecessárias, em contraponto com o que é sabido e recomendado hoje pela ciência. Tal situação apresenta sérias conseqüências perinatais, psicológicas, sociais, antropológicas e financeiras. Através dos relatos de alguns dos maiores especialistas na área e das mais recentes descobertas científicas, questiona-se o modelo obstétrico atual, promove-se uma reflexão acerca do novo paradigma do século XXI e sobre o futuro de uma civilização nascida sem os chamados "hormônios do amor", liberados apenas em condições específicas de trabalho de parto. 

Com a participação especial do cientista francês Michel Odent, da antropóloga norte-americana Robbie Davis-Floyd, da parteira mexicana Naoli Vinaver, do ator e diretor de cinema Márcio Garcia e sua esposa, a nutricionista Andréa Santa Rosa.

quarta-feira, 26 de junho de 2013




"Criança é sinônimo de pureza
É algo que ainda não foi maculado
Inocente, simples, sincero, verdadeiro e casto.
Quando ocorre o parto e nasce a criança,
Frágil, carente de amparo,
Quando a mãe percebe que o seu bebê
Chegou de suas entranhas
É como se ela partilhasse a pureza daquela criança
Como o vidro que fica impregnado com o aroma que ali existia
Para cuidar de alguém tão puro quanto o bebê
É preciso se purificar também
Intimamente ela se promete,
Propõem reformas pessoais,
Se renova, se compromete,
Mas com o que? O que ela percebe com o nascimento do bebê, 
Algo sagrado, que é o seu filho. E ela se alegra muito, se enche de graça.
Se as pessoas presentes no momento do parto guardam o devido respeito e
Não maculam o momento
Também se enchem de graça
E todos saem felizes,
Percebem verdadeiramente a renovação
Não só da vida biológica, mas também do propósito do bem, da harmonia,
Talvez por isso o parto exerça uma forte atração magnética
É difícil passar indiferente a ele,
É como ouvir um apelo:
Veja a renovação da vida e se renove também
Se prometa, se comprometa com a vida."





video

segunda-feira, 20 de maio de 2013

Parto Normal ou Cesárea??

Segundo a Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde o parto normal é mais aconselhado e seguro do que o parto cirúrgico, a cesariana. Oferece menos riscos de infecção, hemorragias , prematuridade para os bebê e ainda favorece a preparação do corpo e da mente da mulher no processo do nascimento. Vários hormônios são produzidos em maior quantidade e auxiliam na diminuição da dor no momento do parto (endorfinas), na na produção do leite materno e na vinculação afetiva que a mãe estabelece com a sua criança (ocitocina). Além disso, a recuperação é melhor e mais rápida após o nascimento, comparada com a cesariana.

É importante, para que a mulher possa desfrutar desses benefícios, que ela tenha a sua disposição os recursos que favoreçam este processo: respeito a sua individualidade, técnicas de alívio para a dor não farmacológicas (como a utilização da água do chuveiro ou da banheira), incentivo a posições verticais para o nascimento entre outras.

A cesariana, indicada de forma correta, salva muitas vidas e é uma grande conquista nos dias de hoje. Ela traz a comodidade da “hora marcada” mas apresenta muitos riscos para as mães e seus bebês, como o aumento na incidência da mortalidade materna e infantil. Apesar da recomendação da OMS de taxas de cesarianas menores de 15%, este procedimento é muito realizado em gestantes de baixo risco no Brasil, com indicativos que chegam a 90% em algumas maternidades particulares. Para muitas mulheres a procura pela cesariana se dá pelo medo da dor e isso acontece por vezes, pela falta de informação e opção que lhes traga segurança e satisfação.

E como se sentir segura e animada já que as maternidades exibem taxas tão altas de partos cirúrgicos? 

Um bom começo é partir para a informação segura através da leitura de textos em livros e sites de referência (segue abaixo uma lista de livros indicados). É importante também encontrar um obstetra que respeite as suas escolhas e que te transmita segurança. A participação em grupos de apoio traz a oportunidade da informação aliada à troca de experiências com outras mulheres - os relatos fortalecem as escolhas! 


 “Puxei minha filha com as minhas próprias mãos quando ela estava saindo. Após ter pego minha filha nos braços não tenho como definir ao certo meus sentimentos. É uma mistura de poder por ter dado a luz a um filho, e satisfação por ter tido força para conquistar a minha meta. A lição mais importante que eu aprendi foi que não existe consciência sem informação. Nós mulheres só podemos proporcionar um parto para cada filho, vale a pena dar o que temos de melhor!” Relato da Lorena (mãe da Júlia, do Artur e da Laura). 


Além desses caminhos, o trabalho pessoal realizado através da reflexão ou da ajuda de um profissional (psicólogo) permite que a mulher tenha recursos para que essas escolhas façam sentido, para que conheça melhor o seu corpo e seus limites e para que o seu “ideal de parto” esteja aberto à experiência que vier no momento do nascimento. Assim a mulher também nasce, se empondera, fica ativa no momento que é dela!


 Dicas de Livros: 

  •  A Cesariana - Michel Odent 
  • A Doula no Parto - O papel da acompanhante de parto – Fadynha Gravidez, 
  • Parto, Pós-parto e Cuidados com o Recém-nascido – OMS 
  •  Lobas e Grávidas: Guia Prático De Preparação Para O Parto Da Mulher Selvagem, Lívia Penna Firme 
  • Nascer Sorrindo - Frederick Leboyer Parto Ativo - 
  • Guia prático para o parto natural - Janet Balaskas 
  • Parto com Amor - Em casa, com parteira, na água, no hospital: Histórias de nove mulheres que vivenciaram o parto humanizado / Luciana Benatti e Marcelo Min
  • Parto Normal ou Cesárea? O que toda mulher deve saber (e homem também) - Simone G. Diniz e Ana C. Duarte  
  • O Renascimento do Parto - Michel Odent 


 • Texto de: Cristina Trevisol e Silva - Psicóloga e Doula